如果出现眼睛干涩、上火便秘,该如何是好?可以用这种中药泡水喝

这段时间宅在家不能出门,每个人从早到晚捧着手机,长时间盯着屏幕一天下来眼睛难免疲劳干涩,甚至还有上火便秘的现象。如果遇到这种情况,也许您需要放下手机休息休息,眺望远方活动眼睛,或者泡一杯充满清香的决明子茶。

决明子有明目之功而名“决明”。作为治目收泪止痛要药,它还有个外号叫还瞳子,也就是能换您一双明亮的眼睛。《神农本草经》说决明子:“治青盲,目淫肤赤白膜,眼赤痛,泪出,久服益精光。”然而,决明子不仅仅是可以明目,对去火通便也有很有一手的。

大多数人可能认识决明子这种植物,它作为一种长于长江以南地区的野草,在山坡田野随处可见。那你是否知道它也是一味中药,其药用价值相当高。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质,即可入药。

其味苦、甘、咸,性凉、微寒,入肝、胆、肾、大肠经。具有清热明目、润肠通便的作用,适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。决明子尤其擅长清泻肝胆风热郁火,还能疏散风热,是一味养生妙药。

也有一些人饮食上不规律,狂吃海塞,这可能会上火便秘,咽喉疼痛。这时候您也可以泡泡决明子茶喝,可以清降体内肝火,滋养肾水,预防咽喉疼痛,决明子滋肾水,肾主水肾司二便,所以能润肠通便,治疗便秘。

种“子”大多在成熟后都会落于地下,都是向下的,所以,决明子能促进大便解出来,也因此通过促进体内废物排除,决明子对治疗肥胖症有一定作用。但脾胃虚寒,脾虚泄泻的人,得少用决明子,在已经泄泻的基础上,决明子会让大便变更稀,大泻损阴,耗伤体内阴液。

以前在农村,家里常把决明子收集起来做成枕头,因为其略带青草味道,闻着香,其种子又坚硬,可对头部和颈部穴位进行按摩,枕着睡觉特别舒适。可疏散风热,降头上之火,对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病,均有辅助作用。

决明子性凉,特别适合即将到来的夏天使用,符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。《本草求真》指出:决明子“可作枕以治头风,但此服之太过,搜风至甚,反招风害,故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助,则功更胜。谓之决明,即是此意。”决明子清肝疏风太过,反会招风害,导致虚风内扰。

药有利弊,用药得当,才能发挥其作用,相反,如果用的不对证,往往会适得其反。这也就是古人之所以强调“用药如用兵”的缘故,业医者不可不知!(本文转自金兰中医学社)

发表评论