学会这4点,你也会通过舌象判断湿气

夏季到了雨季,不但天气闷热,而且室内环境也会变得潮湿,所以人们在这样的季节很容易造成湿邪入侵。人们如果体内湿气重的话,就会患上一些疾病,比如脾胃不好,爱拉肚子,或是脸上爱长痘痘。那么,如何才知道自己有没有湿气呢?其实中医通过看舌象就可以知道自己湿气情况。建议大家学会这4点,你也会通过舌象判断湿气。

临床总有患者在问,大夫,我现在湿气好些了吗,我就会教给他通过看舌头的变化对脾胃湿气进行简单判断。如果你学习会我这些简单方法,也可以对自己的身体状况有更深一步的掌握。

⒈舌体大不大。 舌体大小是湿气重不重的一个标志,一般舌体胖大为脾虚湿盛,所以在调理脾胃功能的时候,如果用了几周的药物或者食疗,舌头体积变小(或者恢复到正常大小),那么就可以说你体内的湿气在减轻。舌体大一般都有齿痕,齿痕也会随着舌体变小而逐步消失。

⒉舌苔厚不厚。 舌苔一般正常是薄白苔,如果厚了的话,说明湿气的多少,总体讲,舌苔越厚,湿气越重。所以观察舌苔厚薄,可以判断湿气轻重。如果在调理过程中,舌苔越来越薄,那么说明您的湿气也越来越轻了。

⒊舌苔黄不黄。 舌苔黄白是湿气是否向热转化的标志,如果舌苔由白变黄,就是湿气郁结过久,转化成为湿热了。如果由黄变白,说明热象退去。

⒋舌苔浊不浊。 舌苔的干净程度,有的人舌苔一看感觉腻,脏,浊,即便舌苔不厚,也不清透,是为浊。这是脾胃运化无权,脾气升清功能下降造成,是脾胃虚弱的一个标志,也是湿气重在舌上的表现之一。如果在调理过程中,舌苔感觉越来越清爽,则是脾胃功能恢复的标志。如果越来越浊,则是脾胃虚弱益胜。

看完了以上介绍,大家学会了一些判断自己体内是否存在湿气的方法。只要学会这4点,就学会了通过舌象判断湿气,但是这几点也要综合判断,不能只凭这一点就私自乱吃药。如果发现舌象异常时,建议朋友们及时去医院找中医调理,这样的话疗效会更好一些。

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