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艾灸的注意事项,你知道吗?

艾灸作为中医外治方法之一,具有温通经络、驱散寒邪,预防保健,延年益寿的作用。艾灸的益处有很多,许多宝妈常常会咨询艾灸的注意事项,今天我们就用这一篇文章告诉你艾灸的注意事项。

艾灸的体位

艾灸之前要保证体位舒适,便于操作。艾灸神阙、气海等穴时要选取仰卧位,足三里、三阴交等穴位则可以选取坐位。

艾灸的注意事项,你知道吗?

艾灸的顺序

艾灸的操作一般是先阳后阴,也就是先灸上部,再灸下部;先灸背、腰部,再灸腹部;先灸头部,再灸四肢部。

艾灸的时间

艾灸一般以上午操作较好,上午人体阳气在外,艾灸可鼓舞阳气使人体正气更盛。同时空腹、过饥、过饱、过度疲劳都不易施灸。

艾灸的注意事项,你知道吗?

艾灸的灸量

儿童青少年艾灸的时间要短;体质弱的每次艾灸的时间要短,但次数要多;腰腹部肌肉肥厚的地方艾灸时间要长,四肢部时间可稍短。

艾灸的灸距

在艾灸时要注意艾条与皮肤的距离,一般以有热感而不烫为佳,宝宝艾灸时,宝妈最好把自己的食中指放在宝宝皮肤上,感受温度以避免烧伤。

艾灸的适应症

艾灸可以治疗多种疾病,多用来治疗寒证、虚证,一般热证我们不主张艾灸。

艾灸后的调护

艾灸时要注意避风,艾灸结束后将艾火彻底熄灭,以防火灾。灸后多喝温水,忌生冷水果。

艾灸的注意事项,你知道吗?

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原创文章,作者:于娟大禹儿推,如若转载,请注明出处:http://www.zhongcaoyaofang.cn/11827.html

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