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气功的原理

气功,首先要明确,气功的“气”,严格来说,应该是“炁”更确切一些,是人与生俱来的一种元能量。气功和中医一样,是中华传统文化宝库中的一朵奇葩。只不过中医历来有世家传承,行盛于江湖社会,由行医者施术布药于病人,达到治病救人的目的。而气功则是修练者本人,通过一定的方法,自我调理身体机能,修复增强自身先天元气,达到修心健身,益智益寿的目的。虽然也有师承传授,但一些要领只能点到为止,无法言说明白,全靠先天的悟性,所以显得较为神秘。

气功的原理

如果把中医和气功的作用分开来讲,则中医是侧重于人的形体的疗理,而气功则侧重于人的精神的调理。

因为人之所以成为人,是由物质的肉体和主宰这个肉体的精神(现代科学认为精神也可能是物质组成)所组成的。只有二者都健康完美了,这个人才算是健全健康的人。

一般人修练的气功,多以静功为主。那些修练硬气功的,也都要修练静功,固本培元,然后才能因勢利導,发挥出异常的功能来。

气功的原理

气功的修练,一般都以“三调”入门。既 调身,调息,调意。

调身既调整身体的姿势,或坐,或卧,或站,根据客观环境和条件而定,但多以盘坐为主 。

调息既调整呼吸,分为腹式呼吸和自然呼吸,这里面就有较深奥的讲究,古人谓之“吐纳”,是可以单独成章论述的。

调意既调整意念,这是气功修练的重点也是难点,更是气功真正的精华奥妙所在,可以单独成册专著论述的。大多修练之人难以在这一步达到理想的境界。传授武当山内气功治病养生

气功的原理

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