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千古失眠第一方 助君入梦乡

人生大约有三分之一时间要在床上睡觉中度过,可见睡眠和吃饭一样重要,而有不少人都患有失眠症,尤其是中老年人,失眠人数更多,他(她)们深受失眠困扰和折磨,所以有“不寻仙方觅睡方”之说。中医药历经几千年,总结出了不少治疗失眠有效验方,这是中华民族宝贵遗产和财富。

千古失眠第一方 助君入梦乡

八十高龄的中医首席科普专家马有度,曾经讲述过他服用中医古方治疗失眠的亲身经历。马老在读高中时不幸患了肺结核病,同时伴有严重失眠,被迫休学。后来有一个老师告诉他一个中药方子,马老照方抓药,服药后失眠就好了,然后考上了成都中医学院,成为成都中医药大学1962年首届毕业学子。

治愈了马老严重失眠的方子就是东汉末年医圣张仲景《金匮要略》中治疗虚劳虚烦不得眠的酸枣仁汤方。张仲景在《伤寒论》中还有一首治疗失眠的方剂叫黄连阿胶汤,该方有育阴清热、滋阴降火功效。主治:“少阴病,得之二三日,心中烦,不得卧”。

中医历代治疗失眠的验方很多,比较著名的有:治疗胆胃不和,痰热内扰,虚烦不眠,的温胆汤;治疗心脾两虚失眠的归脾汤;治疗阴虚血少,神志不安的天王补心丹;治疗心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,的柏子养心丸;治疗心肾不交,心火上炎的交泰丸;治疗心火亢盛,阴血不足的朱砂安神丸等等。

然而,中医最早治疗失眠的方剂却是半夏秫米汤。该方出自《黄帝内经灵枢·邪客》篇记载的半夏汤的别名。

半夏秫米汤治失眠(附:秫米说)

治法:补虚泄实,沟通阴阳,和利营卫。

组成:法半夏30克 薏苡仁30克

用法:久煎1小时,分2次,早晚服,1日1剂。

附秫米说:吴鞠通认为秫米是薏苡仁,而张锡纯、李斯炽、余国俊、曾绍裘等认为应该是高粱米。(重庆市荣昌区人民医院 刘世峰)

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