年过四十,阳气自半;艾灸之火,补充纯阳

人至中晚年阳气衰,故手足不能温,下元虚背,动作艰难,盖人有一息气在,则不死,气者阳所生也。故阳气尽则心死。

人一生的阳气是由弱变强再逐渐衰减枯竭的一个过程,阳气足则体健,阳气弱则体衰,阳气竭则身亡。

怎样才能补人体之阳气、延年益寿呢?

《扁鹊心书》作者,宋代著名医学家窦材认为自古扶阳有三法:第一为灼艾,第二为丹药,第三为附子。

艾之火是纯阳之火,古人把太阳称为天之阳,艾灸称之为地之阳。艾灸能温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱、消淤散结,艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法,是最适合老年人的养生方式。

《扁鹊心书》中说:“人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生,亦可保百年寿矣。”

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