名中医谈秋|小姐姐,请放下裤腿

这几天,各大景点、商圈人潮涌动,这个国庆真的像是过年。

环视一周,小姐姐们露脚踝好像已是一种潮流。不光是现在,哪怕寒冬时节,当“北方过冬靠暖气,南方过冬靠一身正气”的时候,“大衣+九分裤+百搭小皮靴”的搭配也依然是时尚。

这真是:我开着空调裹着被,你露着脚踝去约会~

名中医谈秋,今天给大家说一说“露脚踝”这个不一(pa)样(leng)的姿势,会给我们带来什么影响?(除了美)

其实,冷天将脚踝露在外面,对身体的伤害是很大的!具体到底有多严重?

我们的踝关节很脆弱

医生表示,看似只露出一小截,却可能导致踝关节疼痛、腿寒等。

脚踝皮下脂肪较少,保暖性能较差,脚下神经末梢丰富敏感,秋季穿着应“下厚上薄”,做好脚部保暖才能使身体适应温度变化。

另外,脚踝承受着全身的重量,是人体比较脆弱的地方,对外伤缺乏缓冲,易于受到各种伤害。

再加上踝关节周围软组织少,局部血液循环较差,它又位于裤腿或裙子下缘,不加以保护会很容易受凉。

“寒从脚底生”,小姐姐要注意

中医上讲究“寒从脚底生”,而脚底各个穴位又对应着人的五脏六腑。

如果将脚踝长时间暴露在低温状态下,有可能会导致血液循环不畅,造成经脉关节失于濡养、气血闭阻不通,进一步可能增加人们患上腿抽筋、关节疼或是踝关节扭伤的几率。

严重一点的,可能会导致人们患上感冒或是风湿痛,甚至是患上类风湿性关节炎

对于女士们,如果受寒太多,更有可能造成痛经、痛经加重和感冒,所以要特别注意保暖。

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头发可以卷

但裤腿不能卷

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来源: 武汉晚报