流感季如何增强抵抗力?不妨试试中药方剂

楚天都市报10月10日讯(记者 晏雯 通讯员胡梦 黎婉婷)眼下,又进入了呼吸道疾病高发的秋冬季节,如何提高人体免疫力,防范流感等呼吸道传染病,是老百姓普遍关心的健康大事。湖北省中医院肺病科杨宏志副主任医师表示:做好基本防护,服用有益气固表、增强免疫力功效的预防肺炎中药方剂及针灸推拿等中医药特色疗法,可以固护人体正气,增强机体的免疫力和抵抗力。

“拿七味固表颗粒来说,这个配方里有黄芪、金银花、防风等药材,再加入佩兰等芳香化湿的中药,有扶正祛邪、益气固表,化湿解毒的功效。对老人、孩子都有很好的增加抵抗力效果。”湖北省中医院肺病科杨宏志副主任医师告诉记者,七味固表颗粒和适合这个季节的预防肺炎方的基础方都来源于玉屏风散。这两个协定方是湖北省中医院防治新型冠状病毒肺炎专家组,结合新冠肺炎临床症候辨证论治开具的两组预防病毒性肺炎及流感的中药方剂,疫情期间在全省2842个医疗机构等一线抗疫团体中使用了440万剂,惠及近70万人,临床效果显著。

“如果想要预防流感,或是刚开始有些轻微的流感症状时,可以在医生指导下服用这个协定方。尤其是对抵抗力较差的人群,可以增强抵抗力来抵御病毒入侵。”杨宏志同时表示,“预防性的中药也不是人人都必须喝的。要根据体质和环境的情况来决定喝什么、喝多久,体质好的健康人不一定要服用。”他提醒大家,应用预防中药方也要合理:在流行性疾病好发的季节,喝3-7天即可;体质较弱,抵抗力低下的人群如慢性疾病患者、老人或小孩,可以连续服用10-15天;流性疾病的密切接触者则需要服用有治疗性质的预防方剂5-7天。

除了服用中药,杨宏志还强调日常生活起居对防范流行性疾病的作用:“中医讲‘虚邪贼风,避之有时’,就是要有意识地避开那些致病因素。要根据气候变化及时增减衣服,保持良好的卫生习惯,戴口罩、勤洗手、勤通风、少去人员密集场所活动。”