「每日分享」中医舌诊看健康,快速识别疾病

  [基本情况]

  舌质淡,舌体胖,舌苔腻,偏黄

  [辩证]

  结合病症分析为:痰湿化热

  [分析]

  脾虚容易生湿生痰,所以出现腻苔,大便失调等,舌红苔黄提示有化热,痰热凝滞于皮肤,故见痘痘,脸颊部属下焦,苔也是舌根黄腻一点,考虑下焦有湿热

  [日常养护]

  1.多吃麦片,荞麦,蚕豆,蔬菜淡水鱼等,每日陈皮黑茶,将痰和湿浊气体排出。

  2.少吃过分油腻,寒凉,辛辣等食物,尽量不要吃甜食冷饮。

  [注意事项]

  平时保持乐观舒畅的心情,生活规律。

  睡眠充足。多运动,保持面部清洁

  “舌诊”是中医“望诊”中的重要环节,掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病。

  拍下你的舌象,我来为你辩证调理健康体质。