谣言:舌苔越干净越好

舌头是人体健康的晴雨表,舌诊是中医 在临床辨证中不可缺少的客观依据,舌苔的 变化,能客观地反映人体正气盛衰、病邪深 浅、邪气性质、病情进退,可以准确地反映出 身体的状况。

一般来说,舌苔厚腻说明人体内湿气较 重。由此很多人认为,舌苔越干净越好。在 正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,不断清除掉舌表面的物质, 正常的舌苔应该是一层薄白而润的苔状物。

然而,有些朋友的舌头无比光滑,一点 舌苔都没有,甚至像镜子一样,这种舌象叫 做“镜面舌”。“镜面舌”一般是由于患者贫 血、维生素缺乏、胃阴虚等引起的。“镜面舌” 多见于久病殃及肾阴的患者,表现为胃口不 好,消化功能差。建议出现“镜面舌”的患者 结合自身状况辨证治疗,在补胃阴的同时滋 补肾阴,当人体阴液胃气得到恢复后,舌苔 自然就可以恢复正常了。

有些患者明知自己出现“镜面舌”的症 状却未引起足够重视,因为“镜面舌”不痛不 痒,似乎对生活没什么影响。事实上,出现 “镜面舌”的患者如不及时治疗,身体可能会 变得越来越虚弱。

文:佟彤