看舌苔的朋友,一定要记住这种种假象

舌诊是中医诊断的重要指标,为了避免造成假象,看舌头时有很多注意事项。

1,刚吃完东西,不要看舌像。

喝完牛奶舌苔会变白腻,吃个红龙果舌苔会变暗红,喝浓咖啡舌苔会变黄,喝酒后舌头变红。

2,饭后一两个小时,再看舌苔

芹菜里的纤维素可以减少舌苔,而红薯里的淀粉会增加舌苔。等饭后一两个小时再看舌苔,以避免这些假象。

3,起床后,不要马上看舌苔。

晚上睡觉时,血液循环会变慢,湿气会显示出来,这时候大数人的舌质会变淡,舌苔也会变厚。

4,注意周围的光线,不要被污染

看舌像一定不要用美颜相机。另外屋里开着暖光灯或冷光灯,都可能和实际情况不符。比如一个面色红润的姑娘,在冷光灯下可能脸色铁青吓人。看舌像的标准环境,是在白天户外背对阳光地方。

关注男性养生,提倡中医思维。请关注——@男科中医王阳生如有疑问,还可私信❤️❤️❤️