“名人大讲堂”迎来“网红中医” 超162万网友围观 线上“云养生”

保温杯里泡枸杞,敷最贵的面膜,用防脱洗发水……在城市生活节奏不断加快的当下,越来越多的90后们投入了“养生”浪潮之中,并且创造了一种独特的养生方式,那就是——朋克养生。

那么,怎样的养生方式才是正确而有效的?面对失眠、肠胃不适等状态困扰时,又该如何用“养生”的方式进行疏解呢?4月19日,新一期“名人大讲堂”如约而至,又一次在四川省图书馆星光厅举行,西南医科大学中西医结合学院·附属中医医院教授、博士生导师杨思进亮相,以“中医养生文化漫谈”为题,分享中医养生文化的渊源,揭秘中医养生的方法。

在不少人的印象里,中医养生几乎就等于体育锻炼、营养餐或者太极拳。其实这远远没有get到中医学所蕴含的博大精深的文化内涵。中医养生,作为一门学问,其形成和发展,经历了漫长的岁月里历代养生家、医家和广大劳动人民进行防病保健的实践、思考,已逐步形成了一套较为完整的理论体系和系统的养生方法。中医学所继承的传统中医学的理论和古代哲学思想的精华,非常值得深入探讨和学习。比如,《易经·系辞下》中写道,“君子安而不忘危,存而不忘亡;治而不忘乱,是以身安而国家可保也。”这种居安思危,未变先防的思想,正是中医养生思想的理论渊源。

大讲堂上,杨思进梳理了从上古、先秦、春秋战国一直到当代,中医在各个历史阶段,中医的发展状况,并结合当下社会生活需要,讲述里中医养生的当下社会应该如何得到积极合理的应用,给大家提出具体的健康建议。从作为现存最早中医理论著作《黄帝内经》,到华佗的五禽戏、张仲景,杨思进在实践和理论两个方向,梳理史料上下五千年,告诉你,中医养生文化,远远比很多人想象中更加深刻、丰富、科学。杨思进还就具体的养生之道,现代人应该加强“大健康”教育,防未病,多预防,保持心态平和,多读书,进行合理运动、膳食之法,等等,给予非常详细的讲解。

据悉,自2018年11月正式开启以来,由四川历史名人文化传承创新工程领导小组办公室主办的“名人大讲堂”,早已经成为一个“千万”量级的IP。而在当晚的“名人大讲堂”中,直播的数据依旧强势,并在原来的量级上又有增加起来。据统计,名人大讲堂㉒中医养生文化漫谈丨 杨思进揭秘中医养生】直播,当晚讲堂吸引了全网共计162.5万网友观看。

来源:封面新闻