看舌相调理身体阴虚

舌头红,舌苔很薄或者老人舌头上有很深的裂纹,这样的舌相是非常典型的阴虚表现。阴虚的人通常脾气大、手心脚心发热、睡不好、盗汗、尿黄、腰膝酸软。阴虚的孩子好动易感冒、耐性也比较差。分别推荐两个调理的方子:调理成人阴虚的妙方。取生地、沙参、麦冬、枸杞子各9克,石斛6克、当归3克、猪龙骨1节。煲汤服用一天两次,喝一周即可。 小孩阴虚调理方法,取生地、石斛、沙参、麦冬、山药、莲子肉各6克,薏苡仁9克,熬水40分钟,每天喝两杯。

  • 生地

  • 沙参

  • 麦冬

  • 当归

  • 石斛