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中医养生重在养脾肾

相对于五脏六腑最重要的两个器官排列的话,肾排第一,脾脏排第二。就重要性来讲,主要是脾肾。因为一个是先天之本,一个是后天之本。脾胃是后天之本,肾脏是先天之本。

中医养生重在养脾肾

先天之本是父母给的与生俱来的,从那个胎里带的,生完小孩肾阳虚,肾阳充足的就是小孩很健康,以后他阳气也不虚。这个肾阳很重要,它是有一个先天的禀赋问题。

这个后天的脾胃是气血生化的来源,说我吃什么补血,那你脾胃得强壮,脾胃强壮要生化气血,这是后天之本。

中医养生重在养脾肾

一个脾和胃这俩一个脏一个腑,这是脏腑相连的。这出现的症状有的是胃的症状,有的是脾的症状,有时候是两个脾和胃的。你比如说这个平时生活当中说胃受损了首先就是呕吐啊、恶心呀,胃痛啊胃胀啊,这是胃还有脾脏的异常。

生活当中人脾着凉了,过食生冷,脾着凉这就表现出来,脾胃的蠕动运化功能失常,这样的话就会出现纳呆、食欲不振、不思饮食、呕恶、面色苍白或者萎黄、大便溏薄还有脘腹胀满、四肢无力。因为脾主肌肉四肢就会出现四肢无力,总是想躺着总是想卧床,这都是脾胃病的临床表现。

中医养生重在养脾肾

少时多病,就是他早产儿,说禀赋不足,他出生后体弱多病,羸弱的身体就是特别虚弱。像这种小孩子他就是因为肾虚了,身体羸弱以后抵抗力不足,容易疾病,总是今天肺炎明天肠炎,小孩闹病,这是因为他肾阳不足跟他先天有关。

一旦出现脾肾病的话,单一的食疗,说是养脾胃的一些食物,这是远远不够的。还是要通过有效的治疗,才能够缩短病程,把已有的现状及时纠正。就不要说依靠我喝点蜂蜜吃点大枣,这些都是养胃的,不要抱着这种心态,有的时候还会延误病机,耽误病程。

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