1. 首页
  2. 中医中药资讯

世界传统医药日|中医养生 你不可不知的那些事儿

株洲新闻网10月22日讯(记者 徐孜 通讯员 谭盼盼)10月22日是世界传统医药日,传统医药在疾病预防和治疗中略带神秘色彩,总能起到意想不到的效果。当株洲人谈起传统医药,最先想到的就是湖南省直中医医院中医药在疾病预防、治疗、康复等方面的独特优势。今天,记者就带您走进这家医院感受中医治未病的独特魅力。

世界传统医药日|中医养生 你不可不知的那些事儿

张群教授正在给病人切脉

“中医药注重整体观念,融合天人合一的思想,采用绿色、安全的疗法,特别是中医药治未病理念在未病先防、养生保健方面有着突出的优势。”湖南省直中医医院治未病中心首席专家张群教授表示,中医药理论认为人体是一个有机的整体,构成人体的五脏六腑在结构上不可分割,在功能上相互协调,在病理上相互影响。中医药通过多种辨证方法,针对个体差异,采取个体化治疗方案,一人一方,解决各种疑难杂症,疗效确切。

老人们常说“春夏养阳,秋冬养阴”, 张群认为现在是深秋季节,此时外界的阴气越来越重,阴长阳消,由于自然万物逐渐敛藏,人们应适当滋补,保养好物质基础,储蓄能量有利于来年的发展。那么,秋天要如何养生呢?说到这,张群告诉记者,秋天养生主要靠收敛。比如,秋季加衣服不要加得那么勤,要让阳气进一步保存在体内,实现人和自然的统一。秋天比较干燥,干燥会伤到肺阴,所以主要是养肺,可以吃一些当季产的百合、雪梨、蜂蜜等,靠食疗来达到滋养肺的效果。

在日常生活中,不少人喜欢用中药调理身体和养生。张群提醒,患者应不盲信、不偏听,要在专业医生指导下用药。针对秋冬季的常见疾病,如腰膝酸软、月经不调等寒症,他建议可以采用艾灸的方式来治疗。

原创文章,作者:株洲日报,如若转载,请注明出处:http://www.zhongcaoyaofang.cn/40995.html