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《黄帝内经》解读之如何长命百岁

长寿对于每个人来说都是一种美好的追求。无论帝王将相还是平民百姓对此都是平等的。无论是秦皇,汉武还是唐宗历史都为了追求长生想尽办法,那么如何才能获得长寿呢?皇帝是万岁,但是皇帝们都知道自己活不了万岁,连百岁都是奢望。

但是我们发现无论是三皇还是五帝时期,华夏圣主们的寿命都不短,一般都是百岁左右。所以《黄帝内经》中记载的长寿方法就很有说服力了,因为黄帝本人的寿命就是百岁以上。

关于长寿的话题,黄帝和岐伯讨论过,为什么更久远的上古时期,人们的寿命普遍比黄帝时期的人寿命长?是环境发生了变化还是人发生了变化?

经过岐伯探讨,是因为人们的生活方式发生了变化。生产力的提升,有了很多丰富的物产,人们产生了更多的欲望,对衣食住用行不再是简朴的追求,而是疯狂的追求物欲享受了,不是玩命工作,就是玩命享受,当然玩命工作的目的就是为了玩命享受。每天都在耗能,身体的器官全部在高强度工作,所以加速衰老……

为什么乌龟长寿,生活节奏慢。黄帝时期人们的生活节奏算快的话,那么当代人的生活节奏怎么算?现代人能降下自己的生活节奏吗?

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