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如何看舌象,了解自己的健康状况(2)

今天我们一起看痰湿体质舌苔是什么样的?。

如何看舌象,了解自己的健康状况(2)

这个图就是痰湿体质的舌象,大家看他的舌苔,白而厚。布满了整个舌面,舌面上特别湿润。有挂丝的现象和唾液泡儿,看上去特别黏腻,但舌质不是特别的红,说明体内湿重而热轻。

如何看舌象,了解自己的健康状况(2)

大家看,第二个舌象他的舌苔变成了微黄色,而且很厚腻,舌质变成了鲜红色,中间有裂纹。这说明他的体内既有痰湿又有热,一般有痰湿舌象的人,多数会出现三高的情况。

还会出现全身乏力、犯困、身体沉重等一些表现。这时候一定不要给他吃补药,越补体内的热越重,更加重了体内的湿热。要尽量多吃些清淡的食物,如红豆薏米粥。薏米荷叶汤等

尽量把体内的湿热给他清掉。这样,人就会感到身体很舒服了。

好,下次接着谈谈湿体质如何调养。

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