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喜温怕冷的人,多半是肾阳虚,该如何调理?

肾阳虚并不是一种病,而是肾阳虚衰竭所表现出来的一些症候。造成肾阳虚的原因,大多是身体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,或房事过度。

喜温怕冷的人,多半是肾阳虚,该如何调理?

那么肾阳虚有什么症状呢?

1. 腰膝酸痛;

2. 男子易阳痿早泄,女子宫寒不孕;

3. 消化不好,容易腹泻;

4. 小便次数多,夜尿多;

5. 怕冷,腰以下更甚;

6. 头晕,面色发白;

喜温怕冷的人,多半是肾阳虚,该如何调理?

一般的肾阳虚,可用温补肾阳来进行调理,中成药可以选择金匮肾气丸。选用中药调理的话,可以用鹿茸、桂枝、白术、甘草、黄芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子、冬虫夏草、海龙、海马等。当然这个加药根据自己的情况进行辨证加减。

喜温怕冷的人,多半是肾阳虚,该如何调理?

除了药补,还可以食补,比如牛肉、羊肉、猪肾、羊骨、糯米等都是可以的。另外还要养成良好的生活习惯,这个是比较重要的,不熬夜,少喝酒,适当的时候多做些运动。

原创文章,作者:泌尿外科龚砚超,如若转载,请注明出处:http://www.zhongcaoyaofang.cn/41475.html