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舌苔在暗示着我们什么?

找过中医的患者会知道,中医喜欢看舌头。舌头是怎么看的?有什么奥秘,又暗示着我们什么?

首先来看一下,中医是怎么将舌头分区的。

舌苔在暗示着我们什么?

舌头的舌苔和舌质变化是和五脏六腑密切相关的。

舌尖发红,多半是心肺两脏有热,这个时候要禁止吃辛辣、油炸食物

舌尖有凹陷,多半是肺气不足,应该适当吃些补肺气的食物,注意不要喝凉水、是凉的食物。

舌苔厚腻,多是体内有食积或者湿气,要调理脾胃,多按摩腹部,饮食要清淡易消化。

舌头颜色很淡、没血丝,一般是气血不足或者体质偏寒,注意多食用补气血的食物和温热的食物,不易进食冷品。

舌苔偏少,舌质发红,一般是阴虚内热,这个时候要注意休息,千万不能再熬夜了,不能进食油炸、辛辣食物,可是适当实用一些养阴的食物。

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