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口臭、睡觉流口水、齿痕舌湿气重,分清湿热、寒湿和痰湿

现在很多朋友受湿气困扰了很久,怎么祛湿效果都不好,这是因为没有分清痰湿、寒湿、湿热,就在盲目“祛湿”。

口臭、睡觉流口水、齿痕舌湿气重,分清湿热、寒湿和痰湿

那为什么会湿气过多?原因有4个:
1.脾主运化,脾虚就会生痰生湿——你脾虚了。
2.经常吃油腻的食物或者甜食面包点心,不容易消化,油多困脾——积食了。
3.平时吃饭不规律,暴饮暴食伤脾气——肝郁脾虚了。
4.经常焦虑,想事多,思虑过度伤脾气,长期过度的压力,容易导致肠胃的消化功能受阻,从而导致水分代谢失调,造成体内湿气严重。——思虑伤脾了。
长时间这样下去,很容易脾虚而生湿,进而成痰湿。

而湿气在体内的危害比较大,比如说:

1.口臭(嘴巴难闻,社交障碍)、睡觉常流口水。

2.腰背酸疼、容易犯困,身体乏力,懒得动。

3.经常腹泻,排便粘稠,而且排便次数比较多。

4.眼睑水肿,或者双下肢或双上肢的肿胀,容易发胖。

5.头发或脸上容易出油,而且难以洗干净。

6.男生会阴部潮湿,比如说阴囊部的潮湿,女生会出现妇科问题……

体内“湿气”过多怎么办?祛湿呀。

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口臭、睡觉流口水、齿痕舌湿气重,分清湿热、寒湿和痰湿

可是祛湿前我们可以先看下上面三张图片,一定要分清是寒湿还是湿热,又或者是痰湿,分清之后我们才能对症处理。

那你是哪一种呢?评论区留言吧。

原创文章,作者:燕子聊健康,如若转载,请注明出处:http://www.zhongcaoyaofang.cn/42392.html