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扪心问诊!

昨晚花了几个小时看了一本书,名字叫《扪心问诊》,书质量来说一般般,语言比较朴实,或许这就是他的优点。讲了一些平常的事情,都是有关于眼病的。讲的故事很简单啦,都是日常事情。

但是,最终的想法是极为重要的,就是提醒现代的社会保护眼睛,现代用电脑的人超多啊,用收手机一天八个小时以上的也为数不少啊,这大大的增加的眼病的发生。

平时觉得眼睛干涩,眼睛发红,很多时候不太在意,但是这都可能是眼病的前兆。提醒一下朋友一下几点:

1、平时看电脑上班族,每20分钟就要抬头看看20米外的地方20秒左右,这就是20+20+20的方法

2、平时喜欢在被窝玩手机的手机控,尽量开着灯玩手机 吧,阻止不了网络的诱惑,但是总得给自己创造一个合适的玩手机的环境吧。

3、还是少玩点手机和电脑吧,多出去玩玩,如果你没人陪着出去玩玩,认识我的朋友找我吧,我乐意奉陪哈(玩笑)

4、自己想吧

可以的话,可以花个半天时间翻翻《扪心问诊》这本书吧,还是挺有好处的。翻书,本来不就有很多好处的吗?

提醒:在被窝里玩手机容易的青光眼,不好意思,这种眼病永远治不好。

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