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对自己进行问诊

对自己进行问诊

前几天听课,听到了一个很有意思的观点,医生其实是最擅长做复盘的,每一次去看医生,医生一般都会问你几个常规问题,例如,你是哪儿不舒服,有什么反应和感觉,然后就叫你去做个检查,最后根据检查结果做出判断。

这种问诊方式也可以应用到我们生活和工作中的总结和复盘中来,先找出自己的问题,然后还原事情经过,陈述事实和自己的感受,最后再做出判断,得出改善和需要提高的方向。

然后就是在做一件事之前,也可以参考这种模式先问自己几个问题,第一,这件事是什么,第二,为什么要做这件事,第三,怎么做这件事,先把这三个点想清楚,即先要想清楚这件事是什么,然后想清楚做这件事的意义,最后要知道怎么做这件事。

想清楚这三点之后,再去开始做,能让自己思路比较清晰,也更容易坚持,既知道内容,也知道背后的意义,还知道方法,即使中途遇到一些困难,也很容易克服,不会浅尝辄止,轻易放弃。

所以,不管是复盘还是做计划,参考医生的这种问诊模式,对自己进行问诊,多问自己几个问题,会让自己对目标和问题更清晰。

心中有答案,意志才会更坚定。

原创文章,作者:谭同学的好奇心,如若转载,请注明出处:http://www.zhongcaoyaofang.cn/43150.html