1. 首页
  2. 中医辨证
  3. 中医舌诊

老中医教你舌诊分辩体质来轻松健康地减肥 超简单

我在坐堂问诊的时候老是有病人不解地问我:您看看我舌苔就能分辩出我的体质?我有时候太忙经常没耐心告诉他们,我在此表示歉意。今天特意抽个时间跟大家讲一下舌诊,我是如何通过看舌苔来分辨你的体质的,尤其是肥胖的人,这些肥胖体质又是用什么方法来调理的?怎么样才可以把体质调理到中医讲的平和体质,也就是易瘦体质。

4d1000f2d6df904a751

健康的舌苔

什么舌诊呢?舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等,以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等,通俗地讲舌诊是反映人身体综合素质的一个现表渠道,中医通过舌诊来分辨体质和病情的常见方法。观舌,主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质,又称舌体,是舌的肌肉脉络组织。舌苔,是舌体上附着的一层苔状物,有胃气所生。所谓“胃中生气”是指脾健运化,胃主受纳(即认为是人体消化机能正常),脾胃生理功能正常则舌上可现一层薄润的舌苔。

中医有句名言叫“肥人多痰湿”这里痰湿指的是脂肪,因为脂肪和痰有相似的地方比如都很粘浊,中医为什么把会说肥人多痰湿呢?因为中医认为肥胖是因为湿气聚焦在体内排解不出去,时间久了就会形成和痰相似的东西,这个东西就是脂肪。而这种体质表现在舌苔上会是什么样子呢?大家看我发的第二张图,舌苔白腻,厚,且舌头四周有齿痕,这个是典型的痰湿体质的人的舌象,这种也是常见的肥胖体质,主要是脾虚引起的。

黄帝内经有一句话很出名“脾主运化”大家可以去查一下,为什么说脾主运化呢?中医认为人体的脾脏是运化湿气的器官,如果脾脏运化失调就会导致湿气的聚集排解不出去,久之形成痰湿体质。脾胃运化功能正常则舌上可现一层薄润的舌苔,如果失调则形成厚、白、或者黄、且腻的舌苔。

4d400038a21fe60ef19

典型痰湿体质

大家注意看舌苔的时候最好要找一个光线明亮的地方,然后拍一张舌苔照片,观察一下舌苔表面偏白,还是偏黄,还是其它色泽,如果不懂看的话,可以到淘宝网或者百度搜索“汉方佰草堂”就可以找到我的网店,我有空时可以帮你解答一下。如果脾虚的人,舌苔表现偏白、偏厚、会有齿痕,齿痕是因为体内湿气过重导致舌体肥大压迫到牙齿形成的。如果满这三种那确定是痰湿体质无疑,这种体质就是脾虚引起的,中医疗法是要健脾化痰去湿来调理,体质调理到位即可转为平和质,也就是易瘦体质。

好了,懂得了看舌苔分辩体质,就可以根据体质来制定最适合自己的减肥疗法,通过调理体质来让自己达到一个平和易瘦体质,这难道不是一种轻松健康的减肥方法吗?这次先聊到这里,下次有空的时候再多码一些字多讲一些关于舌诊的知识。

原创文章,作者:东北新闻网,如若转载,请注明出处:http://www.zhongcaoyaofang.cn/9209.html

发表评论

登录后才能评论