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中医实战:手把手教你看舌像、正确调体质!

我们先来看看如果一个人有以下症状和舌像的时候,他/她的身体可能会有怎样的状况?

头发爱出油,舌苔白腻,下身胖且肿。平常比较怕冷,经常下午会觉得小腹特别胀,但是排不出便;饮食方面喜欢吃咸的,水果,零食(膨化食品)。但有时候半夜会起来排尿一次(如果睡前喝水的话)。如果肉吃多了的时候,胃会比较胀痛。

大便一天一次,大部分时间比较粘,偶尔不粘。颜色不黄。睡眠容易多梦,早晨起不来床,犯困,有时候会有一点点头晕。不太喜欢喝水。平常不怎么出汗。曾经产后抑郁,现在已经好很多。

再来看看她的舌像,

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我们可以看到,她的舌苔是比较厚白发腻的,而且舌体胖大,是阳虚痰湿体质。同时舌尖发红,说明心肺有火。而且舌苔微微发黄,湿中有热;舌体周边有齿痕,脾虚气虚。舌下静脉发黑,说明体内瘀血。

她这样类型体质的问题,主要就是湿气重,而且湿气压制了身体的阳气,所以人会肢寒畏冷,早上起不来。同时湿气和淤血淤堵经络,阻塞气血运行,脾胃也不好,造成头发油腻出油,下身肥胖等症状。

这样的身体情况,要如何调理体质才能最快恢复呢?

首先,虽然她阳虚,精神体力不好,睡眠也差,但肯定不可能一上来就进补,因为有湿气和淤血的存在,药力和营养物质没法很好的吸收,直达病灶。所以,我们第一步一定是要先排除她身体里的湿气和淤血垃圾,让身体气血通畅,这样之后去补阳滋阴才会有明显效果。为什么?人体就好比一个容器,我们想往里装入清水,首先肯定要先倒掉里面的脏水才行,这个道理浅显易懂。

如何去除湿淤血?请看我们之前的文章~

原创文章,作者:星星之逸,如若转载,请注明出处:http://www.zhongcaoyaofang.cn/9422.html

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