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2020-11

中医认为,冬季是一年中进补的最佳季节,究竟哪些人适宜在冬季进补呢?

俗话说得好——冬季进补,来年打虎。中医认为,冬季是一年中进补的最佳季节,但是进补也不能盲目,究竟哪些人适宜在冬季进补呢?养生益寿者:养生益寿,冬令进补是最好的办法。从原则上说,有不足就要补充。例如,脑力劳动者应多吃核桃仁;体力消耗大的人应补充蛋、鸡...

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2020-08

秋天不养肝错过等一年,这3个中医方法很实用

当秋天到来的时候,很多人都欣喜异常,因为秋高气爽的天气十分宜人,但秋天往往伴随着气候干燥、早晚温差很大的表现,而且干燥的秋天也容易让肝脏受伤。也许很多人都没明白,为什么肝脏在秋天容易受到伤害,更别提在秋天的时候加强对肝脏的保养,这就容易导致肝脏在...